Povaříme jemné ovesné vločky ve vodě (nejlepší jsou jemné vločky s klíčky, trvá to 2-3 min). Můžeme použít i obyčejné vločky, budou se vařit o něco déle, nebo je můžeme namočit už večer do vody a vločky budou ráno tzv. fermentované – lépe stravitelné, kaše může být i sladší.
Do uvařených vloček přidáme trošku másla a lžičku medu.
Nastrouháme jablko nebo hrušku a dáme na kaši. Posypeme skořicí, ořechy, rozinkami. Nebo jiným sušeným ovocem, vyborně se hodí meruňky, švestky, goji, brusinky.
Kdo má rád, může přidat i malé množství jogurtu.
Kaše je výbornou zimní snídaní. Dobrou chuť.