Domácí ovesné sušenky : Výživa na míru  
header image

 

Domácí ovesné sušenky

150 g jemným ovesných vloček

70 g celozrnné mouky (může být bílá nebo jáhlová)

50 g brusinek

2 lžíce mletých mandlí či ořechů

2-3 lžíce medu

½ lžičky sody

50 -100 g banánu a jablka nastrouhaná (70-100 g)

Špetka soli, muškát. oříšku, skořice

2 lžíce sezamových semínek – nemusí

 

Na pečící papír děláme placičky asi 1 cm tlusté a pečeme při 150 °C 15-20 min.